Тренинг «Счастье женского тела»

В современном  мире, наполненном стрессами и суетой,  женщины  всё  чаще перестают чувствовать, понимать и  принимать своё тело. Теряя контакт с собственным  Я, мы теряем контакт  с реальностью, перестаем понимать, чего хотим. Пропадает вкус к  жизни,  отсутствует принятие себя. Любой женщине хочется быть довольной собой, своим телом, своей жизнью.  Хочется  вдохновляться самой и вдохновлять окружающих.

Наш тренинг помогает женщине узнать себя истинную, прочувствовать свою внутреннюю силу,  восхититься собой и полюбить себя. Тренинг  «Счастье женского тела» основан на методе РОСТ (развитие осознанного счастья тела).

Используя приемы телесно ориентированной терапии, мы помогаем женщине стать более здоровой и счастливой.  Найти максимальную точку опоры внутри себя  через центрирование, балансирование, осознание себя в теле. Улучшение контакта со своим телом позволяет выстроить  пространство внутри и вокруг себя, отношения с окружающими ( родители, дети, любимый, коллеги и т.д.)

В процессе работы на тренинге идут изменения в состоянии, настроении и в ощущениях тела, снимаются ограничения, что способствует реализации намерения.

  • появляется физическое облегчение,приятное чувство себя, своего тела;
  • убираются зажимы, мышечные спазмы, боли;
  • расслабляется голова, уходят тревоги,лишние мысли,суетность, беспокойство;
  • появляется доверие к себе;
  • тело центрируется и собирается;
  • значительно меняется контур тела, что подтверждается измерениями.

В результате  улучшается настроение и появляется  РАДОСТЬ ЖИЗНИ.

Обратите внимание! На тренинге  предполагается участие в групповых, парных, индивидуальных упражнениях, работа с телом, поэтому необходимо иметь с собой сменную обувь и одежду, в которой Вам будет удобно двигаться, лежать и сидеть на полу. Вода без газа, носки, плед по желанию.